Bon, on ne va pas se mentir, pour la plupart d’entre nous, courir relève plus de la torture que du plaisir…. Alors, pour vous qui avez le grand courage de vous astreindre régulièrement à cette discipline, voici 5 applis qui, certes, ne vous empêcheront pas de transpirer...
Des listes de tâches, nous en avons tous (ou presque….). Et sur ce créneau, les applications smartphones sont innombrables. Oui, mais voilà, s’organiser, oui, mais avoir l’impression d’être au bureau en utilisant les mêmes outils de planification et de productivité qu’au travail, là je dis non!! Des listes...
Avec les fêtes de fin d’année qui sont derrière nous et les séjours au ski qui s’achèvent, il est maintenant temps de penser à mettre un terme à la cure de gras et à retrouver une vie saine, avec une alimentation équilibrée et un minimum d’exercice physique! Des...